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हेल्थ

यहाँ सभी आयु वर्ग के लोगों के हृदय की स्वास्थ्य (Health) जांच के लिए सरल उपाय दिए गए हैं

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Health

अपने वजन की निगरानी करने और स्वस्थ (Health) खाने के लिए नियमित रूप से काम करने से लेकर हृदय स्वास्थ्य को ठीक रखने के सरल उपाय यहां दिए गए हैं।

COVID -19 महामारी के कारण घर के अंदर फंसे रहते हुए यह साल हर किसी के लिए तनावपूर्ण रहा है। हालांकि युवा पीढ़ी घर से काम करने में व्यस्त है और घर पर एक साधारण कसरत के साथ अपनी फिटनेस की दिनचर्या को बनाए रखते हुए, बुजुर्ग लोग अधिक निष्क्रिय होते हुए भी अपने स्वास्थ्य के मुद्दों पर नज़र रखने में सक्षम नहीं हैं। वे कोविद -19 प्राप्त करने के डर से चिकित्सा की उपेक्षा कर रहे हैं, जो उनके हृदय स्वास्थ्य के जोखिम को पूरी तरह से बढ़ा सकता है। 

हृदय रोग की रोकथाम जीवन शैली को बदलने और स्वस्थ आदतें बनाने पर निर्भर करती है। आपके दिल की सेहत सुनिश्चित करने के लिए कोई भी आयु वर्ग घर पर सरल चरणों का पालन कर सकता है:  Health

आहार

अपने दिल को स्वस्थ रखने के लिए एक स्वस्थ आहार दिनचर्या का पालन करें। जंक-फ़ूड के सेवन को सीमित करते हुए ढेर सारी हरी सब्जियों और फलों का सेवन ज़रूर करें। रेड मीट आपके दिल के लिए भी अच्छा है। नियमित रूप से पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।

एक रूटीन का पालन करें

उचित दिनचर्या बनाएं और उसका पालन करें। नियमित समय पर जागने और सोने से आपके शरीर की घड़ी को उसके अनुसार काम करने में मदद मिलेगी। पर्याप्त ब्रेक लेना या सप्ताहांत को आराम देना वास्तव में आपके समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

सामाजिककरण के लिए डिजिटल मोड का उपयोग करें

अलगाव अवसाद सहित कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है, जो आपके दिल को भी प्रभावित करता है। अपने बंद लोगों के साथ वीडियो-कॉल करें, ज़ूम-कॉन्फ्रेंस कॉल्स के लिए जाएं और वर्चुअल लर्निंग क्लासेस ज्वाइन करें। Health

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धूम्रपान न करें या शराब का सेवन न करें

धूम्रपान और मदिरापान आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं। इससे इम्युनिटी भी घटती है जिससे आपको इन्फेक्शन होने का खतरा हो सकता है। 

अपना वजन देखें

एक स्वस्थ वजन और बीएमआई रिकॉर्ड बनाए रखें। एक स्वस्थ शरीर आपके दिल की जांच करने और अन्य बीमारियों की संभावना को कम करने में मदद करेगा।  Health

अपनी फिटनेस के लिए वर्कआउट करें

कोई भी व्यायाम आपके स्वास्थ्य को सक्रिय और फिट रखने में मदद करेगा। प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट तक पैदल चलना, एरोबिक्स या डांसिंग जैसे व्यायामों की फिटनेस दिनचर्या करें।  Health

काम के बीच में ब्रेक लें

छोटे ब्रेक लेने से आपको अपने तनाव के स्तर को आराम करने और नियंत्रित करने में मदद मिलेगी जो आपके दिल को भी मदद करेगा।

चिकित्सीय सावधानी बरतें

आपके शरीर में किसी भी साधारण लक्षण या असामान्यताओं को अनदेखा न करें, जिसमें सीने में दर्द, सांस की दुर्गंध, पैरों में सूजन और चक्कर आना शामिल हैं। यह दिल से जुड़ी समस्याओं या हृदय संबंधी बीमारी का संकेत हो सकता है। विशेष रूप से उन 70 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लोगों पर ध्यान दें।  Health

निर्धारित दवा का पालन करें

जिन लोगों को हृदय की स्थिति, मधुमेह, हाई बीपी और उच्च कोलेस्ट्रॉल का निदान किया जाता है, उन्हें अपनी दवाओं का पालन और जारी रखना चाहिए। 

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Tech

भारत बायोटेक तीसरे चरण परीक्षण के लिए 8000 स्वयं सेवकों की हुई भर्ती, कामयाबी है वैक्सीन

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हैदराबाद बायोटेक ने कहा है कि वह चीन के तीसरे चरण के परीक्षण के लिए कंपनी ने 8000 स्वयं सेवकों की भर्ती की गई है। भारत बायोटेक ने पिछले हफ्ते ही पहले और दूसरे चरण के परीक्षण के डाटा के आधार पर दवा नियमित से मंजूरी मांगे हैंl
फिक्की के कार्यक्रम में बोलते हुए भारत बायोटेक इंटरनेशनल ( बीबी आईएल ) के अध्यक्ष और प्रबंधन निर्देशक कृष्णा एल्ला ने कहा, वे पहले ही पैकिंग के तीसरे चरण के नैदानिक परीक्षणों के लिए लोगों को भर्ती कर चुके हैं, 22,000 स्वयं सेवकों मैं से, हम पहले ही लगभग 8000 स्वयं सेवकों की भर्ती कर चुके हैं! पिछले 15 दिनों में हमने सक्रिय रुप से भारती की हैं, बी बी आई एल मैं 17 नवंबर को तीसरे चरण के लिए परीक्षण की शुरुआत की

 वैक्सीन
उन्होंने बताया, कंपनी ने पहले और दूसरे चरण के परीक्षा में डाटा के आधार पर मार्केटिंग मंजूरी के लिए आवेदन किया। ऐला का मानना है कि चुकी बंदरो पर किए गए परीक्षणों के बाद मिले डाटा ने वैक्सीन की प्रभाव कारिता को प्रदर्शित किया है और पहले और दूसरे चरण के डाटा में यह दिखाया है कि वैक्सीन मानव शरीर के लिए सुरक्षित है, इसे ध्यान में रखते हुए कंपनी ने मार्केटिंग के लिए आवेदन दिया । वैक्सीन के विकास पर टिप्पणी करते हुए अल्लाह ने कहा, हर कार्य अंतरराष्ट्रीय मानकों को ध्यान में रखते हुए किया जा रहा है।

 वैक्सीन
बीबी आईएल के अध्यक्ष ने कहा, वैक्सीन पूरी तरह सुरक्षित है और किसी ही गंभीर प्रतिकूल घटना के मामले में कंपनी 200% पारदर्शी है। अल्लाह ने जोर देते हुए कहा , हम अमानवीय लोग नहीं है, हम अपने स्वंग सेवकों के बारे में संवेदनशील है, लेकिन हम गोपनीयता के कारण उनके मानव का खुलासा नहीं कर सकते हैं, पारदर्शिता मेरा मतलब है कि हम घटनाओं को नियामक, सुरक्षा निगरानी बोर्ड और नैतिकता सीमित को रिपोर्ट करते हैं।


अल्लाह ने कहा, वैक्सीन सुरक्षित है, समय पर परीक्षण और सीधे तकनीक से बनाया गया है। यह 6 महीने के बच्चे से लेकर 60 साल की उम्र तक लोगों को दीया जा सकता है। हालांकि, भारत में वैक्सीन की मंजूरी 16 साल से अधिक उम्र के व्यक्तियों को लिए होगी,
वैक्सीन के लिए रजिस्टर करवाएं vaccine ke liye नीचे दी गई लिंक पर क्लिक करें corona vaccine registration

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टेक्नोलॉजी

अब दिल्ली की डॉक्टर ने खोजा उपाय प्रतिमा 30 किलो वजन कम करने का आसान उपाय बिना किसी कसरत के

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अब दिल्ली की डॉक्टर ने खोजा उपाय प्रतिमा 30 किलो वजन कम करने का आसान उपाय बिना किसी कसरत के

वजन कम करने का प्राकृतिक उपाय, वजन कम करने का विज्ञानिक उपाय, करने का उपाय, वजन कम करने का आयुर्वेदिक उपाय,

हमें हमारे पाठकों द्वारा चेक करो ईमेल आ रहे हैं जो इस नए तरीकों का प्रयोग करके प्रतिदिन 1 किलो वजन कम कर रहे हैं! पहले तो हमने विश्वास नहीं किया और इस नजर अंदाज करने का फैसला किया जैसे कि वजन कम करने के हर विभव तरीके को कर सकते हैं, लेकिन इसके परिणाम देते आश्चर्य थे तो हमने इसके बारे में पता लगाने और पूछताछ करने का फैसला लिया! हमारे बहुत से पाठकों ने 30 दिनों के अंदर कम से कम 28 किलो वजन तक कम किया है वह भी बिना किसी कसरत दौड़ भाग ऑपरेशन या अपने खाने से चुराके सोचते रिपोर्ट ने यह निर्णय लिया कि जिस व्यक्ति ने इस क्रांतिकारी उपाय का अविष्कार किया उसका पता लगाएं और उनके लिए अविष्कार करने की कहानी के बारे में जाने!
जाने-माने जेब चिकित्सक डॉ सिद्धार्थ कुमैल कोई इस उपाय को खोजने का और वजन घटाने के उद्योग के सालों से छुपाए बड़े झूठ से उठाने का क्षेय दिया जाता है! डॉक्टर सिद्धार्थ कमैल मैं इस क्रांतिकारी उपायों की खोज तब की जब वह ऐम्स नई दिल्ली के प्रतिष्ठा साधन विभाग में काम कर रहे थे, और दवा बनाने वाली कंपनियों को कोशिश कर रही है कि यहां आसान सा उपाय प्रतिबंधित कर दिया जाए! इससे पहले कि यह तरीका अदालत की पानी के चक्कर में पड़े, आप पढ़ ले कि बिना किसी कसरत, परहेज, मांगे और दर्द भरे ऑपरेशन के कैसे प्राकृतिक तरीके से अपना वजन कम कर सकते हैं!
डॉ कूमेल की आश्चर्यजनक खोज…

दिल्ली की डॉक्टर
दिन की तरह ही वह भी एक आम दिन था जिस दिन मेरी जिंदगी पूरी तरह से बदल गई! अपने बायोइंजीनियरिंग क्लासेज में पढ़ाने और एम्स टीचिंग हॉस्पिटल में चक्कर लगाने के बीच में था तभी मेरी मां का फोन आया! उन्हें पता था कि मैं काम में व्यस्त रहूंगा तो वह कभी फोन नहीं करती थी जब तक कि कोई महत्वपूर्ण काम नहीं हो! जब मैंने उसका नाम अपने फोन में देखा तो मैं तुरंत ही घबरा गया और फोन उठाया!
आगे उन्होंने जो मुझे बताया उसने मुझे पूरी तरह से तोड़ दिया! मेरे छोटे भाई कपिल, जो सिर्फ 35 साल का था बहुत बड़ा हार्ट अटैक आया था और उसे एंबुलेंस द्वारा उसी अस्पताल लाया जा रहा था जहां मैं काम करता था!

से बाहर निकला और दौड़ते हुए नीचे की ओर गया! मेरी आंख में आंसू आ गए थे और मैं सोचने लगा था कि क्या मेरा भाई ठीक होगा? हार्ट अटैक इतनी बुरी तरीके से आया होगा? क्या उसे ऑपरेशन की जरूरत पड़ेगी? मैं जानता था कि मैं अपने भाई का ऑपरेशन नहीं कर पाऊंगा क्योंकि मैं बहुत भावुक हो गया था! मैं अपने दिमाग में उन सहयोगी डॉक्टरों के नाम सोचने लगा था जो मेरी जगह ऑपरेशन कर सकते थे, लेकिन आगे जो भी हुआ वह उससे भी ज्यादा बुरा था जितना मैंने सोचा था! देसी घी व कपिल को रूम में लेकर आए मैंने देखा कि वह स्ट्रेचर पर लेटा हुआ है और हिल नहीं पा रहा है! वह सांस भी नहीं ले रहा था!

दिल्ली की डॉक्टर

हम उसे एक प्राइवेट रूम में लेकर गए और मैंने डिस्कवरी से उसे जीवित करने की 10 मिनट तक कोशिश की जूती बहुत लंबे लग रहे थे! मैंने उसे कभी छोड़ा जब नर्स ने मुझे उस से हटाते हुए कहा कि अब वह नहीं रहा!

मैं पूरी तरह से टूट चुका था! मेरे भाई की 33 वर्ष की उम्र में मृत्यु हो गई थी!
मैं उस दिन की भावनाओं से उभर नहीं पाया था! मेरी पूरी दुनिया मेरे सामने तबाह हो गई थी! मुझे लगा रहा था जैसे मेरी यह इच्छा कोई काम की नहीं है! अगर मैं खुद के भाई को नहीं बचा पाया तो डॉक्टर होने का मतलब ही क्या है? मेरी मां भी सदमे में थी जब मैंने उन्हें यह बात बताई! उन्हें हाथ तो लग गए इस बात पर यकीन करने में कि उनका बेटा अब सचमुच इस दुनिया में नहीं रहा !
मेरी भाई की मृत्यु दहाड़ा सदमा था, यह कोई रास्ता नहीं था! कबीर की मृत्यु का बड़ा कारण उसका मोटापा था! उसकी धामनिया भर चुकी थी उसे बस एक स्टेट की जरूरत थी जिससे उसकी जान बच सकती थी! मुझे लगता था कि हम 8 मिनट देर थे! 8 मिनट पहले पहुंचता तो हम उसकी जान बचा सकते थे! लेकिन वास्तव में हम लोग कई साल पीछे थे! अगर केवल कातिल ने अपने मोटापे को गंभीरता से लिया होता! अगर उसे केवल यह एहसास होता कि अपने वजन की वजह से भजन से वह कितना अस्वस्थ और बीमार है! आखिरकार मैंने सेट करो मरीजों को सिर्फ मोटापे से होने वाली परेशानियों की वजह से जैसे हार्ट अटैक स्ट्रोक और कैंसर की वजह से अपने आंखों ने दम तोड़ते देखा है!
उसी दिन के बाद मैंने फिर से सर्जरी नहीं कर पाया, जब भी कभी मैंने कोशिश करता तो मेरे हाथ कांपने लगते! जब भी कभी मैं ऑपरेशन टेबल पर किसी शरीर को देखता तो उसने मुझे मेरा भाई कपिल नजर आता! मुझे पता था मैंने जाने के लिए मानसिकता रूप से तैयार नहीं हूं! कैसी भी, मुझे मोटापे के बारे में कुछ तो करना था और इसका उपाय ढूंढना था जिससे जो अनगिनत लोग अत्याधिक मोटापे के कारण मर रहे हैं उन्हें बचाया जा सके!

मैंने अपनी मेडिकल प्रैक्टिस छोड़ने का फैसला लिया और मैं एम्स में एक फुल टाइम प्रोफेसर और शोध विद्यार्थी बन गया! मैंने अपने आप को वसा कोशिकाओं के उत्पादन की विभिन्न प्राकृतिक निष्कर्षों भाऊ को पढ़ने में लगा दिया! मेरा लक्ष्य था कि मोटे पुरुषों और महिलाओं की जिंदगियों को बचाने का आसान रास्ता तलाश करूंगा! दुनिया में लाखों लोग अपने मोटापे से परेशान रहते हैं लेकिन अधिकतर के लिए खाने पीने में परहेज का तरीका अनुसरण करना काफी कठिन रहता है! तू और, अधिकतर वजन कम करने वाले कार्यक्रम, से स्पा किल्ली किस्से प्रसारित किया जाता है उनका खर्च 40,000,50,000 रुपए होता है, और इतने ज्यादा खर्च के बावजूद, जो परिणाम होते हैं वह बहुत ही भाई होते हैं विस्तृत आपके शरीर में पानी का भार काम! करवाते हैं इसलिए 1 महीने के अंदर आपका वजन फिर बढ़ जाता है! अच्छा है कि वजन कम करना पड़ा है एक असंभव सा काम लगता है!
कपिल के अंतिम संस्कार के बाद मैंने एम्स में सीधे अपने प्रयोगशाला गए! मैंने खुद से वादा किया कि मैंने अपने विशेष ज्ञान का मोटापे का आने के लिए करूंगा, और को दी बजा मौत से उन्हें बचा लूंगा! ओ जाना मैं 6:00 बजे प्रयोगशाला में पहुंच जाता और इससे पहले कि मैंने कुछ करो मैंने अपने भाई की तस्वीर देखता और मुझे याद आता कि मैं वहां क्यों!
मेरा प्रयोग खासतौर से पेट, कुल हो और कमर में होने वाली और समस्याओं चर्बी पर केंद्रित था! मुझे पता था कि सालों से वजन बढ़ने की वजह से पाचन क्रिया धीमी गति से होती है, वजह से लोगों के लिए चर्बी को प्रभावी रूप से कम करना कठिन हो जाता है! एक ऐसा जब खुल बनाया चाहता था जो इस सख्त चर्बी को निशाना बनाया और साथ ही उसी समय शरीर की पाचन क्रिया को भी बढ़ाएं!

दिल्ली की डॉक्टर
मैंने प्रयोग पर प्रयोग किए, मैंने वसा कोशिकाओं का गोलनी करण, क्रिस्टलीकरण और करके इस रास्ते को कोशिश की! काम बहुत ही ज्यादा और शारीरिक रूप से थका देने वाला था! मैंने पूरा दिन वजन कम करने के तरीके क्या प्रयोग की खोज करता था और सारी रात उन्हें प्रयोगशाला में परखता रहता था! मेरा सबसे बड़ा प्रेरणा स्रोत मेरे भाई की तस्वीर थी! यह मुझे याद दिलाती रहती थी की दाव पर क्या लगा है!
2 साल के प्रयोग के बाद भी मेरे पास कोई समाधान नहीं था और मैंने हताश होने लगा था! मेरे सहयोगी मेरी काबिलियत पर शक करने लगे थे, और मैं नहीं पीता था कि अगर मुझे इसका समाधान नहीं मिला तो मेरे भाई की तरह ही लाखों और लोगों मत हो जाएंगे! मैंने दुनिया भर की से करो और समस्याओं टॉनिक, फंगल उपभेधो और जड़ी बूटियां की जांच की, इससे मैं किसी परिणाम तक नहीं पहुंच सका! जांच करने के लिए मेरे पास आखिर हल ही बचा था और के साथ मैंने योजना बनाई कि मैं इस प्रयोग को छोड़ दूंगा और किसी अस्थान क्षेत्र की और रुख करूंगा!

जो अंतिम फल था वह एक स्वादिष्ट अफ्रीकन बेटी था जो कांगो के सुदूर क्षेत्र में पाया जाता है! मेडिकल स्कूल में मैंने प्राचीन दवाइयों के बारे में लिखा था और मुझे याद है मेरे प्रोफेसर ने मुझे बताया था कि मैंने एक अफ्रीकन जनजातियों की कार में जाने से पहले अपनी पांच शक्ति बढ़ाने के लिए इस फलों का सेवन करती है जिससे कि वह आधी चुस्ती और उर्जा बनाए रखें

जो जनजाति अपने शिकार की क्षमता के लिए जानी जाती थी और हजारों साल तक दूसरी जनजातियों की धमकी के बिना जीवित बचे रहें! मैं जानता था किसी जाति के लिए इतने लंबे समय तक जीवित रहने के लिए उन्होंने उपाय मेहनत की होगी और सबसे बेहतर बने होंगे! जब मैंने इस प्रयोग का जिक्र किया तो मेरे सोचा कि मैं पागल हो गए! तुम सच में मोटापे को एक जादुई फल से ही करना चाहते हो? वे सब हंसते थे, तुम कल्पनाओं में जी रहे हो!
जब यह दिल छन छन मेरे पास आए तो मैंने घबराया हुआ था लेकिन मुझ से मालूम था कि मेरे पास खोने को कुछ नहीं है! मैंने फल ओवन की मदद से सुखा दिया, उसे पीस दिया फिर सेललाइन सल्युसं मैं मिला दिया! फिर मैंने सलूशन प्रयोगशाला में उगाए मोटे टिश्यू पर डाल दिया और सबसे बेहतर की कामना करते हुए घर चला गया!

अगली सुबह जब मैंने प्रयोगशाला में आया तो मैं क्या सोने के लिए तैयार था मैं देखकर दंग रह गया कि आधी चर्बी पिघल गई थी! मैंने अपनी आंखों पर भरोसा नहीं कर पा रहा था! रिसर्च और औषधि के मैं ऐसा कभी नहीं देखा था कि एक से हाल है चर्बी को काम कर दिया था! वही चर्बी कैसे कम करना कभी असंभव कहा जाता था! रासायनिक अवसर पर हल ने चर्बी को कम करने में रफ्तार दी थी और वसा उसको मैं पूछता हूं कि पहचान क्षमता को बढ़ा दिया था जिस वजह से जब जनजातियों पूर्व शिकार में जाते थे तो ऊर्जा से भरपूर रहते थे! उनकी वसा उत्तक तुरंत ही ऊर्जा में परिवर्तित हो जाती थी!
मैं खुशी के मारे झूमने लगा था! यह वही उपाय था जिसकी मैं खोज कर रहा था! मुझे पता था अगर मैं मानव परीक्षण के लिए विद्यालय गया तो मुझे अनुमति लेने में महीनों लग जाएंगे लेकिन मैं इतना लंबा इंतजार नहीं कर सकता था इसलिए मैंने फैसला किया कि अपने ऊपर और हनी सिंह के ऊपर प्रयोग करके देखूंगा
मुझे पता था मेरे पास वक्त बिल्कुल भी नहीं था इसलिए मैं रोजाना अपने खाना बढ़ाने लगा और रिकॉर्ड करने लगा!
एक हफ्ते बाद, मैं पूरी तरह से अचंभित था और मुझे भूख भी नहीं लगा था! मुझे अपने आंखों पर भरोसा ही नहीं हो रहा था! मैंने 5.7 किलो वजन घटा लिया था, मैं प्रभावित तो हुआ था लेकिन असत्य नहीं था हो सकता है कि मैं केवल शरीर में पानी का वजन ही घटा रहा है जैसे कि आप किसी सिद्धार्थ के प्रभाव में घटते हैं मैंने हर लेना लगातार जारी रखा और हर दिन मैंने पहले से ज्यादा ऊर्जा के साथ उठता था! रफ्तार है यह राजस्थान बंद करने का परिणाम है! एक और हफ्ते बिकने पर मैंने 6.3 किलो ग्राम और कम कर लिया था, मैंने महज 2 हफ्ते में 12 किलो ग्राम कम कर लिया था यह विश्वास नियत था

यह तरीका कैसे मोटापा कम करता है?
हो सकता है कि यह आपको अब इसलिए और अजीब लगे लेकिन मैं आपको बता रहा हूं कि यह जादुई इलाज काम कैसे करता है

दिल्ली की डॉक्टर
फल को प्राकृतिक ऑक्सीकरण रोधी, गर्सिनिये कंबोजिया के साथ मिश्रण करके बनाया जाता है के साथ मिश्रण करके बनाया जाता है, बेहतरीन गोल आपकी पांच बत्ती को बढ़ा देता है, दिल को स्वस्थ कर लेता है, उर्जा को दम गुना बढ़ा देता है और सचमुच में चर्बी को रात भर में कम कर देता है! साथ ही साथ यह नेचुरल एग्जैक्ट आपको हानिकारक टॉक्सिंस से छुटकारा दिलाता है और आपके शरीर को लंबे समय के लिए करोली घटाने में मदद करता है! टॉक्सिंस से शरीर को साफ करने और पाचन क्रिया को सही रखने से शरीर में सही तालमेल बना रहता है जिससे चर्बी आसानी से कम हो जाती है

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हेल्थ

अखरोट के सेवन से sperm DNA फ़ंक्शन में बदलाव होता है

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sperm

वाशिंगटन [अमेरिका], 9 नवंबर (एएनआई): कई पर्यावरणीय और जीवन शैली कारकों को sperm की गुणवत्ता में गिरावट के साथ फंसाया गया है, जिसमें आहार हाल के वर्षों में पहचाने जाने वाले सबसे प्रशंसनीय कारकों में से एक है।

 कई पर्यावरणीय और जीवन शैली कारकों को sperm की गुणवत्ता में गिरावट के साथ फंसाया गया है, आहार हाल के वर्षों में पहचाने जाने वाले सबसे प्रशंसनीय कारकों में से एक है। 


कई शोधों ने विशिष्ट sperm डीएनए मिथाइल हस्ताक्षर और वीर्य के परिवर्तन के बीच घनिष्ठ संबंध की सूचना दी है। quality.To date, हालांकि, कोई भी यादृच्छिक क्लिनिकल परीक्षण (RCT) प्रकाशित नहीं किया गया है, जो शुक्राणु डीएनए के कार्य में इन परिवर्तनों पर आहार के प्रभावों का आकलन करता है। यूनिवर्सिटैट रोविरा मैं विरिली के मानव पोषण इकाई, पेरे विर्जिली संस्थान से शोधकर्ता। स्वास्थ्य और CIBERobn (डॉ। जोर्डी सलास-सल्वाडो के नेतृत्व में), और यूटा विश्वविद्यालय (डॉ। डगलस टी।

यह भी पढ़े :यहाँ सभी आयु वर्ग के लोगों के हृदय की स्वास्थ्य (Health) जांच के लिए सरल उपाय दिए गए हैं
sperm
कारेल के नेतृत्व में) के शोधकर्ताओं ने पहली बार के प्रभाव का मूल्यांकन किया है स्वस्थ व्यक्तियों में शुक्राणु डीएनए मेथिलिकरण पैटर्न पर पेड़ के नट (बादाम, हेज़लनट्स और अखरोट) के मिश्रण के हॉर्ट / मिडिल-टर्म खपत, पश्चिमी शैली के आहार खाने की रिपोर्ट करने वाले व्यक्तियों में। विश्लेषण FATINUTS परीक्षण के ढांचे के भीतर किया गया था, एक आरसीटी डॉ। मोनिका बुलो द्वारा; और डॉ। अल्बर्ट सालास-हेटोस, जिसके परिणाम 2018 में प्रकाशित किए गए थे।

शोध से पता चला है कि 14 सप्ताह के लिए नट्स के मिश्रण को शामिल करने से sperm काउंट, व्यवहार्यता, गतिशीलता और आकृति विज्ञान में काफी सुधार हुआ। यह नया अध्ययन 72 में आयोजित किया गया था। स्वस्थ, गैर-धूम्रपान, FERTINUTS परीक्षण से युवा प्रतिभागियों और हाल ही में वैज्ञानिक पत्रिका एंड्रोलॉजी में प्रकाशित किया गया है।

शोधकर्ताओं ने पाया कि 36 जीनोमिक क्षेत्रों का मिथाइलेशन बेसलाइन और परीक्षण के अंत के बीच काफी अलग था जो केवल खपत वाले समूह में था नट्स, और 97.2 प्रतिशत क्षेत्रों में हाइपरमेथिलिकेशन प्रदर्शित किया गया। शोधकर्ताओं के अनुसार, इन निष्कर्षों से पहला सबूत मिलता है कि नियमित पश्चिमी शैली के आहार में नट्स को शामिल करने से विशिष्ट क्षेत्रों में sperm डीएनए मेथिलिकरण पर प्रभाव पड़ता है। अल्बर्ट सालास-ह्युटोस (जो अब काम कर रहे हैं।

हार्वर्ड यूनिवर्सिटी, यूएसए) में, लेख के पहले लेखक ने कहा, “यह काम दर्शाता है कि sperm के कुछ संवेदनशील क्षेत्र हैं जो स्वदेशी हैं आहार पर प्रतिक्रिया करें, और जिसके परिणामस्वरूप sperm में परिवर्तन हो सकता है और इसकी निषेचन की क्षमता बढ़ सकती है। “खोजकर्ता यह भी बताते हैं कि निष्कर्षों के संभावित स्वास्थ्य लाभ अन्य आबादी में पाए गए परिणामों को सत्यापित करने के लिए और अध्ययन करते हैं। (एएनआई)

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school reopen latest update, इस दिन से खुल रहे हैं सभी स्कूल बच्चे जा सकेंगे पढ़ने के लिए स्कूल पहले की तरह

IPL MATCH 2020
Uncategorized5 months ago

जडेजा और सहवाग ने जमकर की दिनेश कार्तिक की तारीफ? कहां धोनी चालू से जो विरोधी टीम के साथ करते आए हैं, DK ने उनके साथ वही हाल किया

Farmer
देश4 months ago

आलू के बीज (Potato Seed) का दाम ₹65000 एकड़ होने की वजह से किसानों (Farmer) की लागत बढ़ी अब देखना यह है कि किसानों की आय कैसे दोगुनी होगी..

Android 6 New apps
Tech5 months ago

गूगल ने एंड्रॉयड स्मार्टफोन के लिए जारी किए 6 नए फीचर्स! ऐसे कर पाएंगे यूज

टेक्नोलॉजी4 months ago

रॉयल एनफील्ड 350 की समीक्षा: नई डिफ़ॉल्ट 350 सीसी आरई आपको भारत में खरीदना चाहिए

SAMASTIPUR NEWS TODAY
बिहार चुनाव5 months ago

Samastipur news, समस्तीपुर में सीएसपी संचालक की गोली मारकर हत्या ₹2, 30, 000 लूटे?

Ram-Vilas-Paswan-
Politics5 months ago

केंद्रीय मंत्री राम विलास का पासवान निधन/ Ram Vilas Paswan death news

bihar election
प्रदेश4 months ago

PM Modi ने बिहार के लोगों से आग्रह किया ……. लेकिन सहयोगी नीतीश ने प्याज हमले का सामना किया

LPG GAS
देश4 months ago

LPG gas new update: आपके खाते में गैस सब्सिडी नहीं आ रही है 11 दिन बाद यह करें

Politics3 months ago

भारत-पाकिस्तान पर बड़ा खतरा नहीं: बल्कि ISI के पूर्व प्रमुख असद दुर्रानी

Politics4 months ago

बिहार (Bihar)में अंतिम चरण में मतदान जारी, प्रमुख राज्यों में जीत के साथ जीत के कगार पर बिडेन और अन्य कहानियां

bihar election 2020
Politics4 months ago

Bihar Assembly Elections 2020: JP Nadda ने राजद के 10 लाख नौकरियों के बदले 20 लाख पलायन का मांगा हिसाब

प्रदेश4 months ago

लॉकडाउन के बाद से इसरो के लिए पहली बार लॉन्च में भारत का नवीनतम पृथ्वी अवलोकन उपग्रह

bihar election 2020
Politics4 months ago

नीतीश कुमार भ्रष्टाचार के विभिन्न ना पीतामह तेजस्वी यादव

BIHAR DIPTI CM
Politics4 months ago

बिहार के डिप्टी सीएम और बीजेपी नेता सुशील मोदी कोरोना पॉजिटिव है

Politics4 months ago

बिहार में मिल सकती है बागडोर, तेजस्वी को जानिए कौन थे देश के सबसे कम उम्र के CM

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Politics4 months ago

बिहार चुनाव: तेजस्वी यादव के दावे से घबराए BJP ने नीतीश कुमार को दिन नहीं दिखाया आईना?

Politics4 months ago

चिराग के आरोपों पर बोले राजनाथ सिंह अच्छाई होती तो खुला है नीतीश बाहर नहीं आते

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